シャングリラ・ダイエットの超科学的理論とは！
「シャングリラ*ダイエット」に書かれている内容を、
コチラでわかりやすく噛み砕いて書かれています。
これでもちょっと理解に時間がかかりそうですが…(笑)
ワタシの頭ではさっぱりです…
まぁしかし、要するにですね。
現在のカラダが欲している理想の体重(これがセットポイントなワケですね)を、
ちょいと勘違いさせよう、というのがシャングリラ・ダイエット。
例えば、70kgのヒトがいたとして、当然カラダは70kg分のカロリーを欲するわけです。
それを、「いんや、65kg分でいいんじゃないの？」と勘違いさせれば、
65kg分の食欲で済むわけですね。
これがセットポイントを下げるってこと。
そう解釈してますけど…ちょっと違うのかな？
運動も食事制限も要らず、お金も手間もかからない。
そんな夢のダイエット法が上陸。
食欲を操作できるようになる「食欲の設定マニュアル」を、
科学的根拠付きで紹介しています！
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